Open gym of diverse outdoortrainingen bij PUUR in Zwaagdijk

Welkom bij Puur PT, waar het toegewijde en de ervaren personal trainers voor je klaarstaan en je begeleiden naar een gezonder en fitter leven. Het team van PUUR bestaat uit een gepassioneerde groep professionals die geloven in de kracht van persoonlijke aandacht en maatwerk.

De trainers zijn niet alleen experts op het gebied van lichaamsbeweging, maar zijn enthousiast, empathisch én motiverend. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of gewoon aan je algehele fitheid wilt werken, het team staat klaar om je te helpen je doelen te bereiken. 

Open gym 

Open gym is een extra locatie van PUUR waar mensen zelfstandig en met begeleiding mogen en komen trainen. Aan de hand van hun eigen nieuwe ontwikkelde app kan je je eigen tijden inboeken. Ook komen hierin alle metingen, voedingsschema’s en trainingsschema’s te staan.

Bootcamp

De bootcamp training van PUUR vindt elke zaterdag plaats.Locatie: Sportcircuit (ijsbaan) in Hoogkarspel. Deze locatie is uitgerust met een outdoorfitness, skeeler/hardloopbaan en sanitaire voorzieningen.

Hardlooptrainingen

PUUR biedt hardlooptrainingen aan, zowel individueel als in groepsverband. Of je nu traint voor een prestatieloop of een wedstrijd, je bent hier het juiste adres. Stel je voor: samen met je familie, vrienden of collega’s voorbereiden op de Dam tot Damloop! Ook het trainen voor een halve of hele marathon is mogelijk.

Tijdens de hardlooptrainingen richt je je onder andere op:

• Het verbeteren van je uithoudingsvermogen
• Duur- en intervaltraining (afhankelijk van je doel)
• Loopanalyse en -houding
• Loopscholing
• Specifieke krachttraining
• Voeding
• Hartslag- en zone training

Bereikbaarheid

Raadpleeg Google Maps voor de exacte route vanaf jouw vertrekpunt en voor de actuele vertrek- en reistijden.

Kijk voor meer informatie op de website van PUUR.